TENDENCIAS DE SALUD
Los cirujanos ortopédicos lo revelan: ¡Los zapatos ergonómicos, cómodos y que alivian el dolor son importantes para la salud, no solo una tendencia!
Los ortopedistas confirman que estos zapatos son extremadamente eficaces para aliviar el dolor en piernas, espalda, rodillas y articulaciones.
Publicado por Fynn Brosch | Publicado: 10 de marzo de 2025
¿Usar zapatos tiene algún beneficio para tus pies?
Nuestros pies están formados exclusivamente por 26 huesos, 33 articulaciones, 107 ligamentos y 19 músculos y tendones, lo que permite una amplia gama de movimientos.
Al ser una de las partes de nuestro cuerpo más estresadas, nos acompañan durante toda nuestra vida. Nuestros antepasados caminaban descalzos, pero la práctica de usar zapatos evolucionó hace unos 9.000 años, cuando la gente empezó a utilizar materiales como pieles de animales y fibras vegetales para proteger sus pies. Los zapatos han experimentado un cambio significativo con el tiempo y hoy usamos zapatos tecnológicamente avanzados como los zapatos FLEX AIR que tienen un sistema de amortiguación integrado , suelas que absorben los impactos y tecnología dinámica de soporte del arco.
Sin embargo, algunas investigaciones publicadas muestran que estos aparentes avances podrían tener importantes beneficios.
Efectos nocivos del calzado tradicional
La Dra. Chiara Hahnel realizó un estudio en Europa que demuestra claramente el impacto negativo del calzado tradicional en nuestra salud general.
En este estudio, se pidió a 68 atletas sanos que corrieran en una cinta y sus movimientos fueron registrados en detalle mediante cámaras especiales para analizar el efecto en las articulaciones y huesos de los pies. La mitad de los participantes calzaron zapatos FLEX AIR, mientras que la otra mitad corrió con zapatos tradicionales.
El estudio demostró que los zapatos FLEX AIR protegen las rodillas, las caderas y las articulaciones, previenen el dolor y la degeneración.
Los resultados del estudio hablan claro:
Las personas con dolor en el pie que usan zapatos FLEX AIR experimentan mucha menos presión en las caderas, rodillas y tobillos que las personas que usan zapatos tradicionales. Específicamente, los corredores que usaban zapatos convencionales tenían, en promedio, un 54 por ciento más de presión en sus caderas que los corredores que usaban zapatos FLEX AIR. Además, el dolor de pie al usar zapatos normales ejerce entre un 36% y un 38% más de tensión en las rodillas que los corredores que usan zapatos FLEX AIR
La presión adicional que supone el uso de zapatos que no le quedan bien puede provocar una serie de problemas, entre ellos:
- hallux valgo
- Dolor lumbar
- Dolor y deformidad en las piernas.
- Problemas de rodillas y articulaciones.
- Problemas de cadera
¿Por qué los zapatos ortopédicos son una opción saludable?
Cuando corres con zapatos ortopédicos , generalmente aterrizas en el antepié o en la parte media del pie, por lo que tus músculos y tendones absorben la fuerza del impacto y se ejerce menos presión sobre tus articulaciones.
Sin embargo, el calzado tradicional, especialmente el de tacón alto, altera este patrón natural. Dejamos de aterrizar con el pie delantero y comenzamos con el talón. Una suela más gruesa debería absorber la fuerza del impacto, pero aumenta significativamente la carga sobre las articulaciones.
¡Incluso los zapatos acolchados pueden pesar hasta tres veces más!
Además, la suela aumentada del zapato reduce la tensión sobre los músculos que estabilizan el paso, lo que conduce a su debilitamiento. También nos anima a confiar en el talón en lugar del antepié. Con el tiempo, esto crea una presión adicional, que a menudo resulta en dolor en las articulaciones, mala postura o dolor de espalda.
Los músculos debilitados del pie pueden provocar problemas comunes en los pies, como juanetes, pie plano o arco colapsado.
¿Cómo puedes proteger tus articulaciones sin estar siempre descalzo?
En el mundo actual, los zapatos son imprescindibles para actividades cotidianas como hacer turismo o comprar en el supermercado. Sin embargo, existe una manera de recuperar una marcha natural y saludable sin andar descalzo y correr el riesgo de lesionarse con objetos punzantes o miradas extrañas de los demás.
Los zapatos ortopédicos son la respuesta. Sus suelas finas y flexibles permiten que el pie se mueva con naturalidad y libertad. Tampoco tienen talón, lo que favorece una marcha hacia adelante más natural y reduce la presión sobre las caderas y las articulaciones.
Una de las ventajas más importantes del calzado ortopédico es que reactiva los músculos del pie, previene eficazmente los golpes y alivia el dolor.
Los zapatos ortopédicos favorecen una postura correcta del pie y aumentan la comodidad en comparación con los zapatos tradicionales.
Zapatos ortopédicos: ¡caminar como sobre una nube!
El uso de zapatos ortopédicos puede ayudar a que el arco y los pies se vuelvan más estables y rectos, lo que facilita ponerse de pie y caminar.
Muchas personas que se cambian a zapatos ortopédicos dejan de usar zapatos normales porque aprecian la comodidad y la sensación de libertad. Esta marcha también puede proteger las rodillas y las caderas, reduciendo el riesgo de lesiones y aliviando las molestias.
Parte delantera espaciosa:
Reduce la presión sobre los dedos de los pies, siendo útil para personas con artritis, fascitis plantar y diabetes.
Arch support:
Zapatos con soporte integrado que ayuda a ajustar mejor la posición del pie y reducir la presión.
Plantillas cómodas:
Zapatos con plantillas suaves que brindan comodidad y soporte durante todo el día.
La mejor elección: ¿por qué destacan los zapatos ortopédicos FLEX AIR?
Después de evaluar cuidadosamente varias marcas para encontrar la mejor experiencia ortopédica y los beneficios óptimos para la salud, los zapatos ortopédicos FLEX AIR son la mejor opción de nuestros expertos.Los expertos elogian los zapatos ortopédicos FLEX AIR por su calidad, funcionalidad, comodidad y estilo.
Zapatos ortopédicos FLEX AIR es una marca conocida en la industria del calzado por su excelente calidad. El calzado ortopédico FLEX AIR se centra principalmente en los beneficios del calzado para la salud y, por lo tanto, es altamente recomendado por muchos ortopedistas.
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